گلوتامین جادوگر بدنسازی

گلوتامین جادوگر بدنسازی

در ورزش بدنسازی استفاده درست و اصولی از گلوتامین می تواند نقش یك

جادوگر را برای شما ایفا كند. گلوتامین در تمرینات قدرتی بدنسازی به خوبی كارایی خودش را نشان خواهد داد . البته خیلی از ورزشكاران فقط از خاصیت ضد تحلیل عضله این مكمل استفاده می كنند و فكر می كنند كه گلوتامین فقط از تحلیل رفتن بافت عضله جلوگیری می كند. در صورتی كه گلوتامین یك مكمل بسیار پر قدرت است كه می تواند هم به خوبی از عضلات شما مواظبت كند و هم می تواند باعث افزایش حجم عضله شود.
گلوتامین می تواند همانند یك سرباز از عضلات و مفاصل شما محافظت كند. طبق تحقیقات افرادی كه از گلوتامین در برنامه غذایی خود استفاده می كنند بسیار كمتر از سایرین به مصدومیت و یا خستگی عضله دچار می شوند.
گلوتامین در زمانی كه شما در حال رژیم برای از دست دادن چربی های اضافی خود هستید بسیار كارآمد می باشد. چون خاصیت بسیار بالایی در جهت چربی سوزی و كات عضله و همچنین كمك به به حفظ عضله و حتی باعث كاهش اشتیاق فرد به مصرف شیرینی جات و چربی خواهد شد.
حتما سعی كنید 2 بار در سال از این مكمل جادویی در ورزش بدنسازی استفاده كنید. این مكمل با محصولات پروتئین دار به خوبی كار می كند و می تواند باعث افزایش كارایی دیگر مكمل ها شود. پس حتما از این مكمل روزی 10 گرم در روز استفاده كنید. تا شاهد رشد عضلات و كات تر شدن عضلات خود باشید.
همیشه به یاد داشته باشید گلوتامین یك مكمل جادویی در ورزش بدنسازی می باشد.

بدنسازی