بادام زمینی در بدنسازی

بادام زمینی در بدنسازی

بادام زمینی در ورزش بدنسازی می تواند كارایی فراوانی داشته باشد. خیلی از ورزشكاران رشته بدنسازی از مصرف بادام زمینی غافل هستند. این مغز می تواند باعث به وجود آمدن نتایچ شگفت انگیزی در ورزش بدنسازی شود. بادام زمینی سرشار از پروتئین آمینواسیدهای عضله ساز و چربی های مفید می باشد. ورزشكارانی كه 1 ساعت بعد از تمرینات بدنسازی از بادام زمینی استفاده می كنند رشد بیشتری را در بدنسازی تجربه می كنند.این مغز می تواند در دوران سخت رژیم غذایی و چربی سوزی از عضلات شما به خوبی محافظت كند و اجازه نمی دهد كه عضلات شما تحلیل برود.

بادام زمینی به دلیل چربی های مفید حتی می تواند باعث چربی سوزی بیشتر در بدن شود و هم می تواند حجم عضلات شما را افزایش بدهد و هم می تواند به دلیل چربی های مفید و فیبر فراوان باعث كات كردن عضلات شود. مصرف مرتب بادام زمینی می تواند باعث افزایش تستوسترون و در نتیجه افزایش قدرت عضلات شود. افرادی كه قبلا از داروهای بدنسازی استفاده كرده اند و دیگر قصد استفاده را ندارند . برای جبران سم ایجاد شده در بافت عضله و یا سلول ها می توانید از بادام زمینی استفاده كنید این باعث می شود كه سم موجود در عضلات و بافت ها از طریق ادرار دفع شود.

بادام زمینی خاصیت دیگری هم دارد می تواند باعث قدرت جذب پروتئین در بدن شود. برای افرادی كه از مكمل های بدنسازی استفاده می كنند واجب است كه حتما 1 ساعت قبل از مكمل های بدنسازی از بادام زمینی استفاده كنند این باعث می شود كه مكمل به صورت كامل جذب عضله شود. اما در حالت عادی جذب مكمل ها نصف خواهد شد كه در بیشتر مواقع ممكن است كارایی آنچنانی نداشته باشد. پس حتما برای رشد عضلات خود در ورزش بدنسازی از بادام زمینی استفاده نمایید.

بدنسازی

سه شنبه 1 بهمن 1392 - 9:36:00 PM