امتیازات پوینت برای شما این کاربرد را دارند که میتوانید با پوینت خودتان وقتی به مقدار معینی برسد اشتراک ویژه خریداری نمایید
امتیازات لول برای شما این کاربرد را دارند که هرچه لول شما بالاتر باشد، افراد با ارسال پیام یا کارت یا افزودن شما به لیست دوستانشان امتیاز بیشتری دریافت میکنند
امتیازات لیدر بورد برای شما این کاربرد را دارند در جدول 100 کاربر برتر سایت قرار میگیرد و در صورتی که امتیاز شما بالاتر باشد در صفحه اول سایت در جدول 10 کاربر برتر سایت نمایش داده خواهید شد
اعتبار گوهر که هر روز به ازای ورود به گوهردشت به شما داده میشود در صفحه اطلاعات بازی قابل تبدیل به پوینت، لول و لیدر برد است
گلوتامین کلید بدنسازی
گلوتامین یکی ازمکمل هایی است که در ورزش بدنسازی خیلی کم اهمیت به حساب می آید و طرفدار زیادی ندارد. درصورتی که این مکمل می تواند در ورزش بدنسازی معجزه کند. استفاده درست ازمکمل گلوتامین می تواند خیلی زود شما را به هدفتان برساند. اگرمی خواهید هورمون رشد در بالاترین سطح خود ترشح کند مصرف مکمل گلوتامین قبل ازخواب بهترین انتخاب است. اگرمی خواهید عضلاتتان بر اثر رژیم غذایی قبل ازمسابقه و یا مریضی و ورزش نکردن تحلیل نرود مصرف گلوتامین قبل ازصبحانه بهترین است مصرف گلوتامین قبل ازتمرینات بدنسازی می تواند به شما انرژی عالی بدهد برای تمرین سنگین
پس با توضیحات گفته شده گلوتامین یکی ازمکمل های ضروری در ورزش بدنسازی می باشد. خیلی از ورزشکاران بدنسازی ازاین شاه کلید غافل هستند.
بدنسازی
از بهترين چربي سوزي تا مناسب ترين نوشيدني كربوهيدراتي
چگونگي تمرينات تقويتي ماهيچه هاي پشت
برنامه بدنسازی در زمان حجم سازی
برنامه بدنسازی قهرمانان و اشتباه ورزشكاران
97316 بازدید
9 بازدید امروز
17 بازدید دیروز
70 بازدید یک هفته گذشته
Powered by Gegli Social Network (Gohardasht.com)
Copyright ©2003-2024 Gegli Social Network (Gohardasht) - All Rights Reserved
Developed by Dr. Mohammad Hajarian
.gif)
Please wait 
Rss Feed